Ingredientes: 1 Copo de frutas vermelhas congeladas; 1 Copo de iogurte natural; 1/3 bandeja de microverdes de brócolis; 1 colher de chá de mel (opcional);
Ingredientes: 1 Laranja; 1 Cenoura média; 1/3 bandeja de microverdes de mostarda; 3 folhas de hortelã; Modo de Preparo: Descasque, corte e congele previamente a
Ingredientes: 1 Maçã; 1 Banana; 1 colher de chá de gengibre em pó ou 1 colher de sopa de gengibre in-natura; 1/3 bandeja de microverdes
Ingredientes: 200g de macarrão; 2 bandejinhas de microverdes (brócolis, mostarda, manjericão, couve, etc); 300g de tomatinho; 1 dente de alho amassado; 50g de nozes (ou
A receita de ceviche de tilápia com brócolis é uma ótima opção para quem quer um prato leve e saboroso. Simples e prático, o microverde
Nessa receita, a tilápia ganha acompanhamentos importantes, mas continua sendo a protagonista! Com um toque de microverdes de alho-poró na finalização, este prato vai te
Este caldo de legumes é uma receita nutritiva, saudável e fácil de fazer. Ele leva apenas alguns minutos para preparar e é ótimo para aqueles
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