Smoothie de frutas vermelhas com microverdes de brócolis

Ingredientes:

  • 1 Copo de frutas vermelhas congeladas;
  • 1 Copo de iogurte natural;
  • 1/3 bandeja de microverdes de brócolis;
  • 1 colher de chá de mel (opcional);
  • 1/2 copo de água gelada;
  • 1/2 copo de gelo.

Modo de Preparo:

Corte os microverdes bem rente ao substrato e junte com os demais ingredientes. Bata em um liquidificador ou processador de alimentos. Sirva em seguida.

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Ingredientes: 1 Copo de frutas vermelhas congeladas; 1 Copo de iogurte natural; 1/3 bandeja de microverdes de brócolis; 1 colher de chá de mel (opcional); 1/2 copo de água gelada; 1/2 copo de gelo. Modo de Preparo: Corte os microverdes bem rente ao substrato e junte com os demais ingredientes. Bata em um liquidificador ou

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