Ingredientes: 1 Copo de frutas vermelhas congeladas; 1 Copo de iogurte natural; 1/3 bandeja de microverdes de brócolis; 1 colher de chá de mel (opcional);
Ingredientes: 1 Laranja; 1 Cenoura média; 1/3 bandeja de microverdes de mostarda; 3 folhas de hortelã; Modo de Preparo: Descasque, corte e congele previamente a
Ingredientes: 1 Maçã; 1 Banana; 1 colher de chá de gengibre em pó ou 1 colher de sopa de gengibre in-natura; 1/3 bandeja de microverdes
Ingredientes: 200g de macarrão; 2 bandejinhas de microverdes (brócolis, mostarda, manjericão, couve, etc); 300g de tomatinho; 1 dente de alho amassado; 50g de nozes (ou
Ingredientes: 500g de barriga de pirarucu; 3 ovos; 1 xícara de farinha de rosca; 1 pacote de Doritos; Sal e pimenta à gosto. Modo de
Ingredientes: 1kg de tilápia fresca; 800g de camarão descascado e eviscerado (tam. médio); 1 cebola; 3 dentes de alho; 2 limões; 1L de creme de
Ingredientes: 1 maço de couve pak-choi; 150g cogumelos shiitake; 1 folha de louro; 1 pimenta dedo-de-moça; 2 dentes de alho; 2 colheres de sopa de
(Receita de um dos pratos participantes do Festival Gosto da Amazônia 2021, no RJ) Ingredientes: 4 postas de 150g de barriga de pirarucu; 250g de
Ingredientes – azeite de especiarias: 5g curry; 20g cominho em pó; 5g coentro em grão; 5g açafrão; 10g páprica; 1 1/2 dente de alho; 5g
Ingredientes: 1kg de pirarucu; 1 limão; fio de azeite; temperos, sal e pimenta (à gosto). Modo de preparo: Corte a barriga em postas médias e
